Domov » smrči VSE » Glavni vzroki za smrčanje

Glavni vzroki za smrčanje

Zdravje je zelo pomembno za vsakega posameznika kar pomeni, da je treba tudi upoštevati v vsakem trenutku. Obstajajo različne zdravstvene težave, ki povzročajo neudobnosti pri osebi, ali z drugimi ljudmi, kot smrčanje. Smrčanje je stanje, ki prizadene večino ljudi, tistih, ki imajo prekomerno telesno težo in lahko poslabša s starostjo. Zato je zelo pomembno, da se vzpostavi glavne vzroke prakse, da bi prišli do preventivnih ukrepov. Zato obstaja več vzrokov za smrčanje, da so raziskovalci prišli do v sodelovanju z zdravstvenimi delavci.

Vzroki za smrčanje

smrčanje se zgodi, ko je fizično oviran pretok zraka skozi nos in usta. Glavni vzroki smrčanja vključujejo:
Dolgo uvula ali mehko nebo lahko povzroči smrčanje. To je posledica zoženja zračnega prehoda, ko te strukture pridejo skupaj in s tem za posledico do smrčanja. Odprtje nosu do grla zožen in med dihanjem, se zračni tok oviran zato povzroča eden smrčati.

%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%bd%d0%b0%d0%b7%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8fSmrčanje je lahko tudi posledica kosovnih tkiva v grlu. To večinoma zgodi, da ljudje, ki so prekomerno telesno težo. Zrak, ki teče iz nosu in ust je oviran na grlu in smrčanje rezultatov. Notranji premer grla običajno stisnjena med spanjem zaradi česar se lahko oseba, ki smrčijo, saj propade, medtem ko spi.

Oviranju nosno airways- Obstajajo ljudje, ki so doživeli nekaj alergije v posameznih sezonah še posebej hladno enega. Zato pride do oviranja zraka, ki teče skozi nos. To pomeni, da so smrčati med sezono, in ko je nad nehajo smrčanja.

-Spavna apneja- To je resno stanje, ki vključuje zamašitev grla. Grlo je delno ali popolnoma zamašeno, kar preprečuje nemoten pretok zraka. To povzroča smrčanje, ki je lahko glasno ali nizko, odvisno od stopnje blokade.

Uživanje alkohola lahko povzroči tudi smrčanje. To se zgodi, ko zaužijemo veliko alkohola pred spanjem. Alkohol povzroča sprostitev mišic v grlu in zmanjšuje sposobnost naravnih mehanizmov za obrambo grla pred oviro zraka. Oviranje skoznjice zato smrči. Alkohol običajno zmanjša sproščujoče tonusne mišice grla, kar povzroči smrčanje.

Slabi ali slabe spalne navade lahko povzroči ena smrčati. Na primer, lahko en smrči, če ona / on spi v sobi, ki je prašno in umazano. Isti primer se pojavi, ko je eden uporablja blazine ali posteljnino materiale, ki so umazana in prašna. Sedimentov prah verjetno, da blokira pretok zraka in s tem vodi do smrčanja. Slaba spalne navade, kot so spanje, da malo zaradi previsokih lahko delovni tudi privedlo do snoring.In ta primer, to pomeni, da je ena spi globoko česar mišice floppier in to povzroča smrčanje.

Zmanjšajte smrčanje in si bolje zaspite

Preveri to Nehajte smrčati!

Zmanjšajte smrčanje in si zagotovite Boljši spanec!

Dehidracija ter je še en vzrok smrčanja. Mehko nebo in nos postane lepljiva in zato ni fleksibilen, medtem ko je zrak, ki poteka kar povzroča smrčanje. Preberite tudi ta pregled o preprostem zdravljenju, ki vam lahko pomagajo Nehajte smrčati.

Oceni to objavo
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 glasov, povprečje: 5.00 od 5)
Nalaganje ...

Zmanjšajte smrčanje in si bolje zaspite
Preverite to preprosto sredstvo za prenehanje smrčanja!
Zmanjšajte svoje smrčanje in izboljšajte spanec!